日曜日に河合先生が下田高校の時にお世話になっていたトレーナーの斎藤さんに来ていただき、講話をしてもらえました。
練習を100％でやることの大切さは伝えてきてはいましたが、100％でやれる為の準備の部分での、コンディショニングの大切さを感じました。
練習を全力（100）でやってこそ、成長（101）がある
練習のOFFはあるけれど、コンディショニングは365日
毎日10杯の茶碗飯を食べて体を大きくする
人間的成長が大切
たくさんの心に残る言葉を頂きました。
あとは、活かしていけるかですね！
ありがとうございました。
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